ATELIER POUR LES 0-3 ANS

Musique et Baby-Art avec Sonia Dos Santos

Atelier animé par Sonia, Le GEAI des Yvris, animatrice en éveil artistique. Nichée dans un quartier boisé de Noisy-le-Grand, “Le GEAI des Yvris”a pris son envol en 2020 pour proposer des moments de partage artistique aux jeunes enfants et leur proches. Ces rencontres visent à réunir toutes les sensibilités, éveiller l’imagination, la créativité, l’esprit curieux et le sens critique envers le monde qui nous entoure, dans une ambiance bienveillante et chaleureuse.

“Baby Art” : Bulle d’éveil aux arts visuels,

Pour enfants dès 9 mois et adultes “art-tentionnés”. Explorons les matières, couleurs, jeux de lumières et autres découvertes visuelles et sensorielles. Libérons le geste pour tracer sans contrainte.

Eveil musical : Parenthèse musicale,

Pour enfants de 0 à 6 ans et adultes «méli-mélomanes»Partageons des comptines du monde, chants, jeux de doigts, découvertes sonores, manipulation d’instruments, expérimentations vocales, initiations rythmiques, jeux dansés… Les sens sont en éveil.

Portage physiologique avec Mélodie François

Mélodie propose de découvrir et de tester différents moyens de portage physiologique. Que ce soit avec votre propre matériel et votre enfant, ou avec du matériel prêté et des poupons lestés, vous aurez l’occasion durant ces deux heures de trouver LE moyen de portage qui vous correspond. Communication gestuelle associée à la parole Mélodie propose de découvrir de façon ludique la communication gestuelle associée à la parole (bébé signe) afin d’entrer en communication plus facilement et rapidement avec votre tout-petit, et ceci, avant même l’acquisition de la parole !

Massage bébé avec Muriel Vernus

Offrir un merveilleux départ dans la vie de votre enfant C’est un moment précieux de la journée, celui où les parents accordent toute leur attention à leur enfant et rien qu’à lui, un moment de douceur et de complicité, idéal pour l’éveil et la détente de bébé. Dans le ventre de sa maman, le bébé est constamment caressé, massé et bercé par le liquide amniotique et les mouvements de la maman. S’occuper de bébé, dès sa naissance permet d’installer une continuité entre sa vie in utero et sa naissance. Être touché, signifie pour votre bébé qu’il est aimé accueillit avec joie. Le massage favorise une communication tactile, affective et sécurisante entre le bébé et les deux parents, favorise le lien d’attachement et plus un bébé est massé plus il se sécurise et renforce sa confiance. A l’écoute du bébé, une présentation de différents mouvements doux, l’installation, les huiles, le massage pour le soulagement des gaz, des coliques, les bienfaits du massage bébé.

Eveil aux goûts avec Stéphanie Maryniak (7mois/3ans)

C’est une séance de découverte. Une approche des cinq sens avec la dégustation soit d’un fruit ou légume de saison (exemple : champignon) Durée : 1h

Formule « Aller plus loin dans l’éveil aux goûts » en 5 séances,

Parent/enfant (7 mois/3ans) Nouvelle texture de fruits ! (Sujet abordé : néophobie alimentaire) Nouvelle texture de légumes ! (Sujet abordé : comment présenter les légumes ?) Sentir les aliments (Sujet abordé : DME en pratique) Cuisine : Boule coco-abricot (Sujets abordés : petit déjeuner et goûter) Ecouter les aliments Durée : 1h chaque séance

« Raconte-moi une histoire » avec Murielle Berfroi & Justine Muller

Atelier contes Et si nous nous retrouvions tous autour de la littérature jeunesse ? Enfants, parents, famille au sens élargi et assistant.e.s maternel.le.s sont les bienvenues dans ces séances uniques, au thème changeant d’un atelier à l’autre, au gré du calendrier et des envies. Venez passer une heure loin du quotidien, dans une bulle de douceur à l’aménagement et la décoration travaillés, afin de passer un moment enfant/adulte de qualité, dans la joie et la bonne humeur !

ATELIER POUR LES 3/5 ans

Danse duo enfant/parent avec Cathia Conrath

Dans une approche ludique et créative, Cathia vous propose de passer un moment enfant/parant autour de la Danse, destiné aux enfants de 18 mois à 5 ans. Au travers du mouvement, de la musique, s’inscrira en harmonie un jeu relationnel où chacun sera invité à s’expérimenter dans l’écoute, le ressenti, la rencontre et le partage, Pour cet atelier, pensez à apporter une tenue décontractée, chaussons, chaussettes antidérapendantes ou pieds nus, et bien-sûr votre bonne humeur !

Soins énergétiques Céline Beausse (dès 4 ans)

Céline propose de prendre un temps uniquement pour vous à travers un massage énergétique. Quelle que soit votre problématique, ce moment est fait pour vous. Qu’il s’agissent d’nsomnies, de stress, d’anxiété, de douleurs inflammatoires, de migraines, de maladies de peau, de brûlures, les soins énergétique peuvent être bénéfiques. Céline vous aide à la cicatrisation, rebooste votre énergie et atténue vos phobies. Il s’agit ici d’un véritable instant de bien-être régénérant ! Ce massage est proposé à toutes les personnes à partir de 4 ans (exceptées les femmes enceintes).

BrainGym avec Anne Kacprzak et Dara Bun

Le Brain Gym ou éducation kinesthésique est une approche éducative qui utilise des mouvements et des activités motrices et artistiques pour développer notre potentiel. Le terme Brain Gym désigne l’ensemble de 26 mouvements ayant pour but d’aider adultes et enfants dans l’amélioration de l’apprentissage  et de mieux gérer les émotions .

Les ateliers parent/enfant « la gym des animaux » (de 3 à 5 ans)

A cet âge-là, l’enfant découvre son corps, son enveloppe physique, et ses limites. Son corps traduit directement son état intérieur et en l’appréhendant, il comprend mieux ses ressentis et ses réactions. Ainsi, à travers des mouvements ludiques et des activités motrices issus du Brain gym®, je vous propose un atelier pour accompagner votre enfant dans la découverte de son corps, pour l’aider à développer sa motricité et sa coordination et trouver la paix intérieure.

Baby-yoga Enfant/Parent avec Agnès du Maitre

Agnès vous propose de passer un moment parent/enfant autour d’un moment zen et ludique : le baby-yoga ! Loin de l’image que nous pouvons nous en faire, il s’agira ici de profiter d’un moment “hors du temps” où joie, respiration, postures et amusement seront les maitres-mots.Pas besoin de capacités physiques particulières, le baby-yoga est ouvert à tou.te.s !

« Raconte-moi une histoire » avec Murielle Berfroi & Justine Muller

Atelier contes Et si nous nous retrouvions tous autour de la littérature jeunesse ? Enfants, parents, famille au sens élargi et assistant.e.s maternel.le.s sont les bienvenues dans ces séances uniques, au thème changeant d’un atelier à l’autre, au gré du calendrier et des envies. Venez passer une heure loin du quotidien, dans une bulle de douceur à l’aménagement et la décoration travaillés, afin de passer un moment enfant/adulte de qualité, dans la joie et la bonne humeur !

ATELIER POUR LES 6 ans et +

Soins énergétiques avec Céline Beausse

Céline propose de prendre un temps uniquement pour vous à travers un massage énergétique. Quelle que soit votre problématique, ce moment est fait pour vous. Qu’il s’agissent d’nsomnies, de stress, d’anxiété, de douleurs inflammatoires, de migraines, de maladies de peau, de brûlures, les soins énergétique peuvent être bénéfiques. Céline vous aide à la cicatrisation, rebooste votre énergie et atténue vos phobies. Il s’agit ici d’un véritable instant de bien-être régénérant ! Ce massage est proposé à toutes les personnes à partir de 4 ans (exceptées les femmes enceintes).

BrainGym avec Anne Kacprzak et Dara Bun

Le Brain Gym ou éducation kinesthésique est une approche éducative qui utilise des mouvements et des activités motrices et artistiques pour développer notre potentiel. Le terme Brain Gym désigne l’ensemble de 26 mouvements ayant pour but d’aider adultes et enfants dans l’amélioration de l’apprentissage  et de mieux gérer les émotions .

Les ateliers parent/enfant « Quand mon cerveau a la bougeotte » (de 6 à 11 ans)

C’est le temps de l’apprentissage, à l’école, en groupe, à la maison. Et avec ces apprentissages souvent apparaissent des moments de doute, de stress, etc. Ainsi, à travers des mouvements ludiques et des activités motrices artistiques issus du Brain gym®, je vous propose des outils pratiques pour accompagner votre enfant dans la gestion de ses émotions et de sa concentration, pour faire face à ses difficultés d’apprentissage, afin qu’il puisse atteindre son plein potentiel et retrouver la paix intérieure.

Sophrologie Enfant/Parent avec Cidalia Vieira Baly

Cidalia propose de passer un moment parent/enfant autour d’un moment qui sort de l’ordinaire : la sophrologie ! Accessible pour des enfants âgés de 6 à 10 ans, cette discipline se décline à travers différents thème comme les émotions ou la confiance par exemple grâce à des jeux des repirations, des mouvements etc.

Formule « J’apprends à mieux manger » en 5 séances, enfant (7ans/11ans) avec Stéphanie Maryniak 

125 euros (adhérent) // 130 (non adhérent) Atelier dégustation : « J’utilise mes cinq sens » (plusieurs fruits et légumes) Atelier jeu : l’équilibre alimentaire Atelier cuisine : Petit déj’ équilibré ! (pâte à tartiner maison et sujet abordé : 3 repas/jour) Atelier cuisine : Smoothie avec une banane trop mûre (Sujet abordé : Anti-gaspillage alimentaire) Atelier jeu : Lire un emballage de produit alimentaire Durée : 1h chaque séance

ATELIER POUR LES FEMMES ENCEINTES / FUTURS PARENTS / JEUNES PARENTS

Gym douce maternité avec Cathia Conrath

Rien de plus beau que de porter la Vie ! Futures mamans, venez vivre un instant rien que pour vous et votre bébé ! “Lors de cet atelier vous êtes guidée dans un travail corporel par la pleine conscience, ainsi vous restez en forme, vivez avec aisance cette étape de la grossesse tout en douceur par des mouvements lents et respirés en intégrant la présence de bébé. La séance correspond aux femmes enceintes dès le premier mois de grossesse et s’orchestre par un temps de relaxation où nous posons notre attention sur la qualité d’écoute à la fois du ressenti, de la détente et du touché. Ainsi la relation entre maman et bébé se vit avec harmonie au travers d’un corps réceptif, relaxé et souple.  “

Portage physiologique avec Mélodie François

Mélodie propose de découvrir et de tester différents moyens de portage physiologique. Que ce soit avec votre propre matériel et votre enfant, ou avec du matériel prêté et des poupons lestés, vous aurez l’occasion durant ces deux heures de trouver LE moyen de portage qui vous correspond.

Préparation à l’accouchement par la sophrologie avec Laetitia Portejoie 

Public concerné : Pour l’ensemble des séances : les femmes enceintes et leurs conjoints Pour la séance 1 : ouvert à toutes les personnes souhaitant découvrir la sophrologie

Pré-requis pour accéder aux séances 2 et 3 : avoir préalablement suivi la séance 1

Durée : 4 séances d’1h30 sur 4 semaines (1 x par semaine)

Programmation : Un groupe en semaine et un groupe le week-end (idéalement le dimanche matin si possible).

Objectif : Se préparer mentalement à l’accouchement et à l’accueil de bébé par la sophrologie. Ce parcours de 4 séances d’1h30 (soit 6H) vous permettra d’aborder sereinement la fin de votre grossesse, l’accouchement et les premiers jours de vie de bébé. Offrez-vous une bulle de bien-être, un temps pour vous et pour bébé ! Les conjoints sont les bienvenus !

Programme : Séance 1 : Découverte de la sophrologie : explications, exercices de respiration, pratique du paysage de détente. Séance 2 : Anticipation positive du futur : fin de la grossesse et premières contractions Séance 3 : Anticipation positive du futur : contractions, accouchement et accueil de bébé Séance 4 : Mise en relation avec bébé : prendre contact avec bébé, l’accueillir.

Toutes ces séances se font les yeux fermés en état proche du sommeil. Prévoir une tenue confortable.

Massage pré et post natal avec Muriel Vernus 

ETRE MASSEE, une parenthèse pour ETRE à l’écoute de votre corps, de votre ressenti, de votre bébé.

M1 – LE MASSAGE PRENATAL – Vous et votre bébé Intégrer progressivement les changements, les bouleversements physiques et psychiques avec harmonie et sérénité en recevant un massage doux et enveloppant. Apprendre ainsi à accueillir son corps, à l’accepter dans sa transformation, à le ressentir, à le percevoir plus subtilement. Un moment de détente où le massage permet de soulager les tensions liées à la grossesse, lutter contre la fatigue croissante, contre le stress. Le lien se tisse avec votre bébé, la relation commence à être tangible.

M2 – LE MASSAGE PRENATAL – Vous, le second parent et votre bébé Un temps pour tisser, construire ce lien de la relation avec les deux parents et leur bébé. Permet la possibilité d’un apprentissage des mouvements propices à la détente de la future maman pendant la grossesse et l’accouchement. Le deuxième parent se positionne comme un soutien, une ressource extérieure bienfaisante, aimante et accueillante.

M3 – LE MASSAGE POSTNATAL

Vous à vous-même. Il aide votre corps à se régénérer et à reprendre des forces. Le temps d’un retour à l’écoute de vos besoins, le temps de prendre soin de vous. La séance s’effectue en position latérale. Vous êtes confortablement installée, des oreillers, des coussins de grossesse vous emmènent dans un cocooning. L’attention est mise sur votre rythme et le contact se crée de façon progressive sur tout le corps. Le massage s’adresse aux futures mamans du début du 4ème mois à la fin du 8ème mois de grossesse, après avis du médecin. La durée est d’une heure et quinze minutes dans un lieu chaleureux.

Atelier « Future maman » avec Stéphanie Maryniak

Manger équilibrer avant, pendant et après la grossesse La vitamine B9 pour bien préparer sa grossesse Précaution alimentaire pendant la grossesse (toxoplasmose, listériose etc.) Gérer son appétit, la prise de poids et limiter les troubles digestifs Idées repas faciles & rapides avec une dégustation de pâte à tartiner maison Durée : 1h chaque séance

Atelier à thème « Penser et préparer l’allaitement » avec Florie Bourgeaux

Discuter de votre futur allaitement avant la naissance de bébé vous permettra d’avoir des informations précieuses pour bien démarrer votre allaitement. Lors de l’atelier (1h30), nous discuterons des premières heures avec bébé, de la lactation, du rythme des bébés au sein, des bienfaits du lait maternel et du peau à peau. Je vous proposerai des astuces pour évaluer si bébé reçoit suffisamment de lait, pour prévenir un engorgement, éviter les crevasses et connaître les positions qui aident bébé à bien téter… L’atelier est un lieu de partage et d’échanges, où l’on peut déposer ses doutes et ses questions dans un climat serein et bienveillant.

ATELIER POUR LES ADULTES

Relaxation par l’automassage à la balle Cathia Conrath

Comment pourrions-nous nous apporter plus de sérénité dans notre quotidien, trouver apaisement, harmonie, disponibilité, encrage, centrage ? L’atelier nous invite à cela ! Il prend en compte le corps dans sa globalité et ainsi nous permet de retrouver un confort à la fois physique, mental, émotionnel. Par son action immédiate relaxante, il soulage, draine, agit sur les méridiens ainsi nous ressentons apaisement, bien-être par la pleine conscience. (Nous libérons nos tensions et retrouvons souplesse articulaire, récupération physique, sommeil réparateur, agit également sur les migraines, le mal de dos, stimule l’immunitaire). Dans la pratique nous apprenons à visiter, scanner, harmoniser par le massage notre corps des pieds à la tête ainsi nous pouvons aborder l’assouplissement dans les meilleures conditions.

Danse Modern’Street®

S’exprimer au travers d’une danse sensible, sensitive et créative. Un patchwork associant à la fois danse moderne subtilement urbanisée et énergie martiale. Le Modern’street® base son enseignement dans une recherche d’équilibre, d’encrage, de fluidité entre terre et ciel. Son approche est structurante, ludique, musicale. Eloigné de toutes généralités normatives, de tout conformisme, son essence est plurielle où la puissance (Yang – masculin) se mêle à la légèreté (Yin – féminin). Cet atelier nous outille afin de nous apporter, sensations, autonomie, aisance pour danser. Améliore la motricité, développer la confiance en soi, libère les tensions.

Danse libre / les voies de l’improvisation

Une invitation à la rencontre, à la découverte de soi, de l’autre au travers de l’improvisation guidée » Cet atelier propose des outils permettant, à partir de la créativité spontanée, de mettre en relation la musicalité au geste, de se nourrir de l’état du moment, de l’instant. Véritable support d’inspiration et de créativité la musique rend le corps vibrant, provoque l’imaginaire, donne l’occasion de faire jaillir notre potentialité, spontanéité, éveiller nos sens et libère de toutes limites contraignantes. II permet de rechercher une qualité d’écoute, d’ancrage, de lâcher-prise, de laisser vivre et circuler librement l’énergie créatrice, afin d’approfondir, d’aller plus loin dans cette exploration et ainsi donner plus de densité à l’improvisation,

Soins énergétiques avec Céline Beausse

Céline propose de prendre un temps uniquement pour vous à travers un massage énergétique. Quelle que soit votre problématique, ce moment est fait pour vous. Qu’il s’agissent d’nsomnies, de stress, d’anxiété, de douleurs inflammatoires, de migraines, de maladies de peau, de brûlures, les soins énergétique peuvent être bénéfiques. Céline vous aide à la cicatrisation, rebooste votre énergie et atténue vos phobies. Il s’agit ici d’un véritable instant de bien-être régénérant ! Ce massage est proposé à toutes les personnes à partir de 4 ans (exceptées les femmes enceintes).

Atelier à thème « Comprendre et éviter les V.E.O » avec Céline Frahtia-Levoir

L’objectif de cet atelier est de permettre aux parents et/ou adultes en contact avec des enfants de mieux comprendre ce qu’est la violence éducative ordinaire(VEO) pour leur donner envie d’en sortir. Loin d’une leçon de morale, il s’agira ici d’échanger autour des ces pratiques, dans la bienveillance et le respect de chacun.

Atelier à thème « Les tempêtes emotionnelles de nos enfants : quoi faire pour apaiser son foyer ? » avec Lucille Wattraint

Durant cet atelier, il s’agira de réfléchir autour de la question “Mais que se passe-t-il dans la tête de notre enfant ?” lorsque celui-ci crie, tape, mord lors de la frustration. Il s’agira, en toute bienveillance, de comprendre les fameuses tempêtes émotionnelles que vivent nos touts petits et de réfléchir à quelques “astuces” afin que cette période se passe le mieux possible pour tout le monde.

Crouet Cercle de femmes avec Marie-Régine

Vivre ce qui EST dans l’ici et maintenant. Loin du quotidien et de son agitation, ralentir sera l’invitation de ce cercle pour mieux ressentir et sentir ce qui ce vit en vous.Le mouvement, sous diverses formes (expression verbale, le silence, expression corporel, créativité…) prendra place et vous invitera à plonger dans votre intérieur. Un espace-temps pour soi pour partager en toute sécurité et en confiance pour se laisser rencontrer dans la simplicité de l’ETRE, de la femme que vous êtes.

Cercle d’hommes avec Marie-Régine

Nous parlons souvent du Féminin mais qu’en est-il du Masculin ? A-t-il besoin de pousser les portes pour exister, pour s’exprimer? Il est dit que le cercle est un symbole d’unité…Nous vous offrons un espace pour ouvrir vos cœurs à vous-même et au monde. Un temps de parole, d’échange, de partage ou vous pourrez laisser place à ce qui vient : sensibilité, joie, surprise, rire, doutes, questionnements Un temps pour se dé-couvrir, s’autoriser à  être un homme dans toute sa lumière et dans toute sa beauté masculine ET féminine. Papa, époux de, amant, toi seul, toi avec toi,  venez en toute authenticité faire don de votre parole, vos parcours de vie, vos doutes, vos victoires, vos célébrations.